Dieta

Grono osób zmagających się z chorobami przewlekłymi i degeneracyjnymi nieustannie rośnie. Odpowiedzią na ich problemy może być terapia ketonowa, która wykorzystuje tzw. ketony w procesie rewitalizacji organizmu i zwalczania skutków uciążliwych schorzeń. Są one bardziej efektywnym źródłem energii niż glukoza, co sprawia, że organizm skuteczniej regeneruje się i szybciej odmładza. Autor książki, niekwestionowany światowy autorytet w dziedzinie terapii ketonowej, prezentuje zasady stosowania diety ketogenicznej i jej wpływ na zdrowie człowieka.

Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? Jakie są objawy i leczenie refluksu? Czy stan zapalny układu trawiennego można wyleczyć? Jak wygląda dieta w chorobie układu pokarmowego? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o refluks, zgagę i nadkwasotę żołądka przedstawia w tej książce Autor, ceniony otolaryngolog. Znajdziesz w niej nie tylko teorię, ale też wiele praktycznych informacji, a co najważniejsze – 28-dniowy program, który pomoże ci odzyskać zdrowie. Jego fundamentem jest smaczna i prosta dieta przeciwzapalna, która pomoże ci wieść życie wolne od refluksu.

Czy wiesz, że diagnoza raka wcale nie musi być wyrokiem? Co byś powiedział na stwierdzenie, że komórki nowotworowe niosą nie tylko mądrość, ale i… zdrowie? Dzięki tej książce, której autor jest propagatorem medycyny naturalnej, przekonasz się, że istnieją skuteczne naturalne metody leczenia raka. To nie tylko ziołolecznictwo i rośliny lecznicze, ale również preparaty wzmacniające organizm i zioła na odporność, a także dieta oraz często niedoceniana aktywność fizyczna. Bogactwo korzyści prozdrowotnych niesie też w sobie światło słoneczne.

Odżywianie to medycyna XXI wieku. Opisana w tej publikacji dieta wykazuje moc uzdrawiania nawet takich chorób jak rak, choroby neurodegeneracyjne, choroby jelit, choroby autoimmunologiczne czy cukrzyca. Została sprawdzona na ponad 2500 osobach, powodując u 90% z nich remisję objawów. Dzięki autorskiej diecie złagodzisz ból i odzyskasz energię. Zrzucisz też zbędne kilogramy bez drakońskich zasad, sprawdzania wielkości porcji i liczenia kalorii. Co ważne, zastosowanie metody odżywiania dla zdrowia nic nie kosztuje. Nowe odżywianie – zdrowsze życie.

Czy wiesz, że duże dawki witaminy C mogą wzmocnić twoją odporność i skrócić trwanie przeziębienia lub grypy? Witamina D z kolei zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca. Autor, noblista z dziedziny chemii, odkryje przed tobą cudowne działanie witamin, składników odżywczych i innych preparatów wzmacniających organizm. Dowiesz się które witaminy i w jakich ilościach przyjmować, by poprawić działanie układu immunologicznego, pracę mózgu, leczyć alergię czy opóźnić starzenie. Odkryjesz również, których witamin nie można przyjmować w nadmiarze.

Czy wiesz, że nadmierne zakwaszenie organizmu może powodować raka? Jest też przyczyną wielu innych groźnych chorób, w tym chorób jelit. Na szczęście istnieją proste sposoby na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej (właściwego pH) w organizmie. Podstawą są odpowiednia dieta i oczyszczanie organizmu. Pomocne są również masaże, post przerywany i… lewatywy. Dowiedz się, co zakwasza organizm i jak rozpoznać objawy zakwaszenia organizmu. Stosując proste terapie odkwaszające, zalecane przez medycynę naturalną, szybko poprawisz stan swojego zdrowia.

Apiterapia polega na wykorzystaniu produktów pszczelich do leczenia powszechnych dolegliwości. Ta terapia naturalna w całości oparta jest na prozdrowotnych właściwościach miodu, często nazywanego naturalnym antybiotykiem. Bogaty w witaminę C i inne mikroelementy wzmocni twoją odporność i wyleczy stany zapalne. Ponadto jego antyseptyczne działanie skutecznie wspomoże twój organizm w gojeniu się ran oraz zlikwiduje chorobotwórcze bakterie. Jako dodatek do diety miód będzie stanowić twoją naturalną ochronę, a jego słodki smak umili twoje podniebienie.

Szukasz sposobu na wzmocnienie odporności i opóźnienie starzenia? Boisz się chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych? Musisz więc nauczyć się walczyć z wolnymi rodnikami. Co to są wolne rodniki? Wszystkiego o nich dowiesz się z tej książki. Znajdziesz w niej informacje, jak wykorzystać odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowia. Nauczysz się rozpoznawać objawy stresu oksydacyjnego i radzić sobie ze skutkami zaburzeń funkcji mitochondriów. Poznasz też niezbędne mikroelementy, skuteczne suplementy diety i preparaty wzmacniające organizm.

Postaw na oczyszczanie z ajurwedą! Odkryj prostą terapię oczyszczania organizmu inspirowanego ajurwedą i ziołolecznictwem. Dowiedz się, w jaki sposób poprawić swoją biochemię, usunąć toksyny z organizmu i wyeliminować stany zapalne. Wykorzystaj starożytną mądrość medycyny indyjskiej. Dzięki informacjom zawartym tej książce wyeliminujesz zachcianki, poznasz zdrową dietę ajurwedyjską przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie narządów, wyregulujesz swój mikrobiom jelitowy. Odkryjesz fantastyczne właściwości medycyny naturalnej – ajurwedyjskich herbat ziołowych i ziół, masażu, medytacji.

Nadwaga nie pozwala ci normalnie funkcjonować? Wstydzisz się wyjść na plażę, czujesz się niekomfortowo lub twoje zdrowie podupada? Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstawania epidemii otyłości. Dowiesz się, jak szybko schudnąć oraz w jaki sposób pokonać zaburzenia hormonalne. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez pokonanie insulinooporności i zahamowanie negatywnych skutków cukrzycy typu B i innych chorób. Co więcej, przekonasz się jak wielką moc posiada post przerywany na co dzień.

Dzięki tej książce precyzyjnie określisz choroby układu trawiennego, analizując kolor, kształt czy zapach swojej kupy. Dowiesz się, dlaczego odpowiednia dieta jest ważna, aby uniknąć chorób układu pokarmowego. Następnie wykorzystasz sprawdzony plan treningowy, który pobudzi twoje leniwe jelita, wytrenuje ośrodek sytości i ureguluje wypróżnienia. Za pomocą lewatywy z gorzkich soli oczyścisz je z pasożytów w organizmie, toksyn i złogów. Z kolei indywidualny plan zdrowego odżywiania oraz post pomogą zbudować równowagę bakterii jelitowych i uzyskać zdrową kupę.

Czy wiesz, że dieta ketogeniczna wspiera leczenie wielu chorób? Stosując ją regularnie, m.in. obniżysz poziom „złego” cholesterolu, zrównoważysz cukier, złagodzisz stany zapalne (to dieta przeciwzapalna o potwierdzonej skuteczności) oraz wzmocnisz odporność. Dzięki tej książce dowiesz się, jak działa ketoza odżywcza. Poznasz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej (w tym wykorzystujące olej kokosowy) o pozytywnym wpływie na zdrowie. Jeśli zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zasady diety ketogenicznej będą przydatne również w tym przypadku.